小さな習慣 スティーヴン・ガイズ 著/田口未和 訳
よくおすすめに上がってて前から気になってた本
おすすめしてくれてありがとうね！
めちゃくちゃためになる本です。
今年『ほぼ日手帳』という手帳を書き始めました。
毎日書く。
何も書くことがない日はシールでデコって埋める。
とにかく1ページ埋めればOKくらいで始めた日記。
続かないかも…と思ってたけど意外に毎日書いてる。しかもギッシリ文字を書く日もあったり…
もう一つ、
毎朝会社に着いたら始業時間まで本を読む。
交通機関を使用し通勤しているので読める時間はバラバラ。
なので、ページ数は気にせず数行でもOK。
とりあえず本を取り出すことが大事。
これで出勤日は1ページ以上は読めてる。
続きが気になったときはお昼休みに読んだりしてます。
これか！私無意識にやってた！！！
本に書いているのはこれです！
これが意識してできると、他にも色々習慣づけることができるのでは？？？って思いました。
このブログも毎日更新できたりね笑
本を読んで気づけた。意識できた。ありがたいです。
どうやって習慣づけてるのか、気になる人は本を読んでみてね。
私の体験内容が理解できると思うよ。
